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おすすめ低炭水化物ダイエット本　その２

アトキンス式 低炭水化物ダイエット [単行本]

価格　中古本　1944円

著者からの内容紹介
テレビ「発掘！あるある大事典2」でも話題になった、
カロリーを気にせず、好きなだけ食べても痩せられる
全米支持＆実績No.1ダイエット法
ローカーボ・ダイエットのバイブル的定本。

内容
アメリカにおいて最大の実績をあげ続け今なおNo.1ダイエット
として支持されているダイエット法=低炭水化物(ローカーボ)ダイエット。
本書は“低炭水化物(ローカーボ)ダイエットの祖”
ロバート・C.アトキンス氏が著した「低炭水化物ダイエット」の
バイブル的存在であり、改訂を重ねつつ、
世界中でのべ1900万部が今も読み続けられている一冊である。

購入者の感想！
痩せる仕組みから、減量後の体重増加時の対処方法まで載っていて、
誤解されがちな低炭水化物ダイエットを理解するのによかったです。

ただ、著者がアメリカ人のため、
いまいち日本人に内容がそぐわない点も多々ありました。
あくまでも自分のダイエットにうまく取り入れていけばいいと思います。

「あの芸能人や有名人が行っているダイエット法！！」
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