日本人に1番効果がある低炭水化物ダイエット!内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報!!>高カロリーの炭水化物!

注意!高カロリーの炭水化物!

●高カロリー料理
天丼     800kcal
カツ丼    870kcal
チャーハン  740kcal
お好み焼き  580kcal
オムライス  860kcal
ビーフカレー 950kcal
ドリア    930kcal
カルビ丼   720kcal
牛丼     980kcal
うな重    860kcal
鉄火丼    580kcal
ドライカレー 920kcal
チキンピラフ 820kcal
マーボー丼  950kcal
カルビクッパ 770kcal
ピザ     690kcal

●高カロリーめん類
ラーメン     580kcal
ミートソース   940kcal
焼きそば     640kcal
天ぷらそば    550kcal
たぬきうどん   470kcal
野菜ビーフン   540kcal
五目かた焼きそば 790kcal
ジャージャー麺  720kcal
ボンゴレパスタ  820kcal
ラザニア     1230kcal
天ざるそば    670kcal
ナポリタン    780kcal
皿うどん     830kcal
ソース焼きそば  640kcal

●高カロリーの菓子パン
あんパン      530kcal
ドーナツ      360kcal
チョコ系パン    450kcal
メロンパン     470kcal
クリーム系パン   400kcal
デニッシュ     530kcal
クリームコッペパン 440kcal
フレンチトースト  500kcal
チョコクリームパイ 540kcal
揚げパン      460kcal

●高カロリーのスイーツ
チョコ      420kcal
シュークリーム  270kcal
ケーキ      300kcal
クッキー2枚    60kcal
生チョコクレープ 320kcal
フルーツパフェ  470kcal
レアチーズ    400kcal
モンブラン    450kcal
ワッフル     320kcal

●高カロリースナック
ポテチ1袋      500kcal
とうもろこし系菓子  480kcal
コーン菓子1袋 470kcal
ポテトスティック   320kcal
えびせん系 480kcal
ピザチップス 440kcal
ラーメンスナック 360kcal
ポテトリング 590kcal
ポップコーン 360kcal

●意外と高カロリーのもの
むしパン      360kcal
肉まん       350kcal
ホットドック    430kcal
チョコビスケット  480kcal
バナナケーキ    570kcal
たこ焼き      300kcal
エクレア      310kcal
ミルクパン     400kcal
どら焼き      270kcal
あずき白玉     300kcal

 

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