日本人に1番効果がある低炭水化物ダイエット!内臓脂肪、皮下脂肪を効率よく落として、スリムで健康な体になる脂肪燃焼ダイエット情報!!>低炭水化物ダイエット中に食べちゃダメな炭水化物!

低炭水化物ダイエット中に食べちゃダメな炭水化物!

低炭水化物ダイエット中に、
食べてはいけない炭水化物があります。

ダイエット中は、これらの食品を避けましょう。

【食べちゃダメな炭水化物】
ラーメン
パスタ
チャーハン
オムライス
うどん
そば
クッキー
ケーキ
チョコ
ドーナツ
砂糖も炭水化物!

スナック菓子は油と炭水化物のかたまりです。
コーンスナック
コーンチップス
せんべい
ポテチ

いも類やコーンも炭水化物が多いのでNG!
長いも
じゃがいも
カボチャ

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